Farta

Estou farta da minha falta de motivação. O meu maldito peso oscila entre os 57 e 58!!! E a culpa é de quem??? MINHA obviamente.Isto tem de tomar um rumo definitivo e vai ser já hoje!

A partir de agora venho aqui "relatar"o meu comportamento a nível do emagrecimento.

Máximo: 600 calorias 30/40 minutos de exercício por dia

O objectivo: chegar a dia 30 de Setembro com 56 kgs, são só dois quilos que tenho cerca de uma semana e tal para perder...não é muito! Volto mais logo.
bjinho
Liz'

Olá princesas=)
Ora bemm...continuo a emagrecer, mas lentameeeeente. É desesperante ver todos os dias os ponteiros da balança alterarem de forma tão vagarosa...por isso mesmo só me volto a pesar na próxima sexta.
É um facto que não tenho feito aquela dieta restritiva em que o pão e companhia lda. são completamente excluidos. Ainda ontem fui mac'donalds...não que goste muito, na verdade não aprecio, mas a minha mãe queria ir e lá fui com ela. Comi um Mac'fish e em vez que batata frita pedi salada, diminuindo consideravelmente o prejuizo.

Ontem o cardápio de ontem foi:

p.a. 1 pão integral com queijo fresco magro + café
alm. 1 mac-fish + salada + 1 café
l. 1 iogurte magro
j. 1 sopa sem batata

exercicio: +\- 45 min de natação

beijunho
Liz'

E para começar

Esta sede de ser magra sempre esteve comigo e agora mais do que nunca.
Talvez pelo facto de estar a consegui-lo de uma maneira que nunca experimentara antes. Sim! De facto estou a emagrecer e melhor que isso...é notável que estou, de facto, a emagrecer.
Não se trata daquele meio quilo estúpido que perdemos e achamos que toda a gente repara...de facto nunca ninguém repara em meio quilo perdido ou ganho.

No fim do semestre da faculdade e iniciada a época de exames estava com o maior peso de sempre atingido...64kgs. Nunca me sentira tão mal, tão gorda. A minha auto-estima tinha batido no fundo. A última vez que me pesara (porque a balança não tinha tirado férias ainda) estava com 61 kgs...obviamente fiquei satisfeita e continuei a fazer dieta...hoje decidi pegar na maldita balança que de um momento para o outro deixou de dar sinais de vida...e eis que a desgraçada funcionava outra vez..."57 kgs...nada mau Liz" fiquei contente (atenção...palavra diferente de satisfeita).

Sinto que ainda tenho muito caminho pela frente. O meu objectivo é atingir o peso que para a minha altura é considerado o minimo para ser saudável: 47 kgs. O mesmo que dizer que me faltam 10 kgs certinhos para perder.

Decidi criar um blog porque na verdade tenho seguido alguns e acredito que encontre aqui algum apoio dificil de encontrar na "vida real".

Vou passando e entretanto vou descobrindo os vossos blogs:p

beijinho

Liz'