Estou farta da minha falta de motivação. O meu maldito peso oscila entre os 57 e 58!!! E a culpa é de quem??? MINHA obviamente.Isto tem de tomar um rumo definitivo e vai ser já hoje!
A partir de agora venho aqui "relatar"o meu comportamento a nível do emagrecimento.
Máximo: 600 calorias 30/40 minutos de exercício por dia
O objectivo: chegar a dia 30 de Setembro com 56 kgs, são só dois quilos que tenho cerca de uma semana e tal para perder...não é muito! Volto mais logo.
bjinho
Liz'
Força!!! Tu irás conseguir!!! Beijo :)
ResponderEliminarBoa sorte minha querida!
ResponderEliminarSeja forte, irás conseguir, seja FORTE.
Beijinhos.
Hey espero que esteja a correr tudo bem, e se necessitares de algo aqui estarei ;)
ResponderEliminarbjoka